La fórmula de noche sin hormonas para las noches de la perimenopausia
Te duermes bien, pero hacia las 3 de la madrugada te despiertas y no consigues volver a dormirte.
- La vitamina B6 contribuye a regular la actividad hormonal
- La vitamina B6 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
- 5 activos, 2 cápsulas por la noche, sin hormonas ni melatonina
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Las 3:17. Otra vez.
Te has dormido sin problema a las 23 h. Y aun así, aquí estás, despierta. Demasiado calor, las sábanas apartadas, la mente que no para.
Imposible volver a dormirte antes de las 5. Luego suena el despertador, y hay que aguantar todo el día.
No estás sola: en una encuesta británica a 2.005 mujeres, la hora más frecuente de despertar por la noche era las 3:29.
¿Demasiado joven para la menopausia?
Es lo que se oye a menudo a los 44 o 47 años. Pero estas noches tienen nombre: la perimenopausia. Tener todavía la regla no lo impide, al contrario, es justo la señal de esta etapa.
Fuente: Haute Autorité de santé (Francia), nota sobre la menopausia, 2025.
El problema no es dormirte
Melatonina, manzanilla, infusiones: la mayoría de las soluciones buscan ayudarte a conciliar el sueño, al principio de la noche. Pero tus despertares llegan en la segunda parte. No has fallado tú: esas soluciones apuntaban al momento equivocado.
Principio de la noche: todo bien.
Después de las 3: despertar tras despertar.
Lo que pasa por la noche
Años antes de la menopausia, cambian dos cosas en el cuerpo. No está en tu cabeza: es físico, y tiene explicación.
El vigilante nocturno se prejubila
La progesterona, que ayudaba al cerebro a mantener la calma durante el sueño, suele ser la primera en bajar. Al mínimo ruido, te despiertas y la mente no para.
El termostato se vuelve demasiado sensible
Los estrógenos fluctúan y el margen de confort del termostato del cerebro se estrecha. Cualquier cosa activa el «aire acondicionado»: calor, sudores, sábanas fuera.
La fórmula, activo por activo
3 plantas conocidas por las mujeres desde hace siglos y 2 vitaminas, en 2 cápsulas por la noche.
Ashwagandha
300 mgPlanta clave de la tradición ayurvédica en la India, usada desde hace más de 3.000 años.
Sauzgatillo
40 mgConocido como la «pimienta de los monjes», usado en Europa desde la Antigüedad.
Cimicífuga
40 mgPlanta de Norteamérica, usada tradicionalmente por las mujeres a partir de los 45 años.
Vitamina B6
2 mgContribuye a regular la actividad hormonal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
Vitamina D3
15 µgContribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Cantidades por 2 cápsulas. VRN: valores de referencia de nutrientes.
Lo que no lleva
- Sin hormonas
- Sin melatonina
- Sin gluten
- Vegano
- Sin dióxido de titanio
Cómo tomarla
Por la noche
2 cápsulas con un vaso grande de agua, 30 minutos antes de acostarte.
Cada noche
Las plantas necesitan constancia. Cuenta al menos 2 meses.
A las 60 noches
Haz balance. ¿No te convence? Te devolvemos el dinero.
60 noches para probar. Si no, te devolvemos el dinero.
Si tus noches no cambian, escríbenos en los 75 días siguientes a la entrega: te reembolsamos tu primer pedido, sin justificación, aunque el bote esté vacío.
Tus preguntas
¿Cuánto tiempo tardaré en notar la diferencia?
Cada mujer es diferente. Las plantas necesitan constancia: toma Noche Fresca cada noche durante al menos 2 meses. Por eso nuestra garantía dura 60 noches.
Ya lo he probado todo: infusiones, magnesio, melatonina.
Es muy habitual: esas soluciones apuntan sobre todo a conciliar el sueño. Si te duermes bien pero te despiertas hacia las 3, tu problema está en otro sitio, en la segunda parte de la noche.
¿Lleva hormonas?
No. Noche Fresca no contiene hormonas ni melatonina. Combina 3 extractos de plantas y 2 vitaminas.
¿Puedo tomarla con un tratamiento o con la píldora?
Consulta a tu médico o farmacéutico y enséñale la composición. Si sigues un tratamiento, se recomienda consejo médico.
¿Tiene contraindicaciones?
No recomendada durante el embarazo y la lactancia, en caso de problemas hepáticos o de tiroides, antecedentes de cáncer hormonodependiente o tratamiento hormonal. No superar la dosis diaria recomendada.
¿La suscripción es realmente sin permanencia?
Sí. Puedes pausar, aplazar o cancelar en un clic desde tu cuenta, cuando quieras.
¿Cuáles son los plazos de entrega?
Tu pedido se envía en 48 h, con seguimiento. Cuenta de 5 a 8 días laborables.